Na&Ane Fitness et nutrition

« N’importe qui peut abandonner, c’est la chose la plus facile à faire, mais tenir le coup lorsqu’il serait compréhensible de tout laisser tomber, voilà la vraie force.«  – Marilou Addison Me voici, Na, 25 ans, ici après m’être réveillée un matin suite à une prise de conscience sur un mode de vie qui ne me… Lire la suite

Ingredients: Riz complet Aiguillettes de poulet Une petite boite de haricots rouges Maïs Légumes (ici c’est carottes, poivrons, brocolis, chou fleur) A décliner selon vos envies ! Cumin, curry, curcuma Sel et poivre Citron Préparation: Faire cuire les aiguillettes avec les épices (faire griller et réserver) Coupez l’oignon et le poivron, citronner avec le jus… Lire la suite

Vous avez envie de manger du riz différemment, histoire de changer du riz parfois trop sec et trop fade ? Voici une nouvelle recette végétarienne, composée d’aliments à la fois bons pour la santé et bons pour les papilles ! Que demander de mieux ! Ingrédients: Un verre de 5 cl de riz complet 2… Lire la suite